Pokonaj przeszkody dzięki temu, co już masz!

        Nasze supermoce – czyli odkrywanie i wykorzystywanie wewnętrznych zasobów

Czym są zasoby wewnętrzne?

        Każdy z nas ma w sobie ukryte „supermoce”, które pomagają nam radzić sobie z problemami. Mogą to być cechy, takie jak odporność, kreatywność, czy umiejętność przystosowania się do zmian. Pokażę Wam, jak je rozpoznać i zrozumieć, że już je macie!

Jak odkryć i wykorzystać swoje zasoby?

        Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele w sobie mamy, dopóki nie spojrzymy na to z innej strony. Opowiem o prostych metodach, które pomagają odkryć wewnętrzne zasoby . Będę mówić o teoriach, takich jak Hobfolla, które w prosty sposób wyjaśniają, jak chronić i rozwijać swoje zasoby.

Jak działają nasze zasoby w obliczu wyzwań?

        Kiedy życie rzuca nam kłody pod nogi, to nasze wewnętrzne zasoby wchodzą do gry. Odporność psychiczna pomaga nam wstać po porażce, zdolności adaptacyjne pozwalają odnaleźć się w nowych sytuacjach, a poczucie sprawczości daje nam siłę, by działać i zmieniać rzeczy na lepsze.

Jaką rolę w budowaniu zasobów wewnętrznych odkrywają emocje

        Nasze uczucia mają ogromny wpływ na nasze zasoby. Pozytywne emocje dodają nam sił i działają, jak turbo doładowanie. Pokażę, że wszystkie emocje – zarówno te dobre, jak i trudniejsze, – mogą wzmacniać nasze zasoby, jeśli tylko wiemy, jak z nich korzystać.

        Marta Frankiewicz – Od ponad 10 lat prowadzi dynamiczną kancelarię adwokacką specjalizującą się w prawie gospodarczym i budowlanym. Wykładowca (MBA). Mediator przy Naczelnej Radzie Adwokackiej. Prywatnie instruktor windsurfingu i narciarstwa